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La maca, souvent appelée ‘’ginseng péruvien’,’ est une racine dorée originaire des hauteurs des Andes péruviennes. Généralement considérée comme un super aliment, cette racine vaut plus que ce qualificatif. La maca est un véritable trésor nutritionnel reconnu pour booster l’énergie, équilibrer les hormones et beaucoup d’autres bienfaits sur l’organisme. Nous vous invitons à vous renseigner … Lire la suite
Le moringa au cours de ces dernières années a émergé les régions tropicales pour susciter l’enthousiasme des amateurs de bien-être et des chercheurs en nutrition. Aussi connu sous le nom d’arbre miracle, le moringa gagne en popularité à cause de ses incroyables vertus. Il a conquis le monde grâce à sa richesse nutritionnelle, ses propriétés … Lire la suite
Les flavonoïdes, présents dans plusieurs aliments, sont une classe de polyphénols. Ces derniers ont captivé l’attention des chercheurs et des amateurs de santé depuis quelques années. Ces composés présents dans des aliments comme le vin rouge, le thé et beaucoup d’autres produits végétaux possèdent d’énormes propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et cardio-protectrices. Cet article vous guide vers … Lire la suite
La préparation à la grossesse implique de nombreux facteurs. Parmi la liste des éléments nutritifs à privilégier au cours de cette préparation, l’acide folique est souvent placé au sommet de la liste. Vitamine essentielle, il est connu également sous le nom de vitamine B9 et joue un rôle important pour assurer le développement du fœtus. … Lire la suite
La quête d’une prise de poids saine oblige de nombreuses personnes à explorer plusieurs options. Parmi les options les plus courantes, on retrouve les vitamines disponibles en pharmacie, qui se révèlent comme des alliées insoupçonnées. Que vous souhaitez grossir, augmenter votre masse musculaire ou encore combler vos carences, ces compléments peuvent jouer un rôle important. … Lire la suite
Dans la quête d’une silhouette affinée et d’une santé optimale, éliminer les graisses du corps est important. Face à cette problématique, de nombreuses personnes se tournent vers des solutions naturelles pour soutenir leur perte de poids. Contrairement aux produits chimiques, les brûleurs de graisse naturels renferment des propriétés bénéfiques et sans dangers pour l’organisme. Ces … Lire la suite
La montée en puissance du numérique a entraîné l’essor des marques de vente de produits en ligne. Cette ascension des entreprises de vente en ligne a considérablement modifié notre mode de consommation. Cependant, ce changement de mode de fonctionnement suscite des interrogations quant à la sécurité et à la fiabilité des produits vendus par ces … Lire la suite
Les problèmes de cheveux sont fréquents chez bon nombre de personnes et peuvent être dus à plusieurs facteurs comme la vieillesse, l’alopécie et bien d’autres. Quelle que soit leur origine, les problèmes capillaires peuvent générer un complexe pour les personnes qui en sont touchées, ce qui justifie la nécessité d’y trouver un remède adéquat. On … Lire la suite
Pendant un épisode de gastro-entérite, il est essentiel de bien s’alimenter pour permettre à la paroi intestinale de vite guérir et aider le corps à reprendre des forces. Ne pas s’alimenter, au contraire, accentue la diarrhée et aggrave les symptômes. Alors, que faut-il consommer lors d’une gastro-entérite ? Eléments de réponse dans ce guide. Qu’est-ce … Lire la suite
Originaire d’Iran ou de Palestine, l’amande est très répandue et fait partie des fruits à coque les plus consommés en Occident. En plus de sa chair ferme et agréable à croquer, cet oléagineux est un fruit particulièrement nutritif et un allié sûr de bonne santé. Voici 4 bienfaits de l’amande pour lesquels il faudrait en … Lire la suite